2024のマノアがスタートしました
今年もどうぞよろしくお願いします
年明けは胸がざわつく事が多く
あらためて
日常に感謝の気持ちがわきました
みなさんのところは大丈夫でしたか？
不安だったり
ざわつく時は
香りが役にたつかもしれません
香りは大脳辺縁系と言われるところに
一瞬で伝わります
その情報が視床下部に伝わることで
自律神経、ホルモン、免疫に影響を与えるので
リラックスや
ストレス軽減が期待できるんです
大脳辺縁系って記憶や感情を司るところ
だから
香りを嗅いで
昔の記憶が蘇ったりするんです
当店では
お客様それぞれの体調に応じて
様々な精油をご案内してますが
こういう時は
単純に好きな香りを選ぶといい
参考までにお伝えするなら
安眠、リラックスには
スイートオレンジがおすすめ
そう、今の時期オレンジじゃなくても
みかんでも◎
みかんなら身近にあるよね！
皮をブシュッとすると
シュワッと香りが広がる
それを手にこすりつけて
口と鼻を覆うようにして
胸いっぱいに吸い込んでみて
わざわざ精油買わなくても
身近にあるフィトテラピーを
試してみて下さい
そしてもっと深呼吸したくなったら
マノアでリラックスしてくださいね
お正月キャンペーンやってます
