今日は
せっかくメンテナンスしてもらった体を
キープしようと
なるべく猫背にならないように
骨盤を立てることを意識して
過ごしました
骨盤立てるだけで
姿勢が整って
からだのラインがきれいに見えるのは
やっぱりうれしい
それから
食欲がない私は
体力がとんでもなく落ちてしまって
どうにかしなきゃなぁって
思っていたところに
ぴったりな本が （笑）
運動、筋トレ大嫌いなわたしが
これをほんとにやるのか？
自分でも疑問です…
かわいいイラストに反して
やってみたら
けっこうしんどかった…
本気のやつだった…
いや、でも今日は
何かを始めるには良い日みたいだしな(笑)
さて、どうなるでしょ
そして。
インスタにも書いたように
「わくわく」しながら今日を迎えました
やっぱり
喜んでもらえるのって
相手だけじゃなくて
こっちも幸せになるから
何よりたまらない♡
Manoaで今日も
お客様と笑顔で
happyな時間が過ごせたことに
感謝を込めて
これは野菜なのか？果物なのか？
いつも悩むスイカ…
ごちそうさまです
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ハーブテントって？
人１人分の大きさのテントに入り
ハーブを蒸すことで
ハーブの成分が皮膚から毛細血管、
鼻から大脳、
肺へと取り込まれ次の様な期待ができます。
●体の内側からきれいに
循環器系の働きを良くし、毛穴を開き、老廃物の排出を促します。
●自律神経のバランスを整える
リラックスすることにより交感神経の過剰な働きを抑え、冷え、生理痛、神経痛、乾燥肌、不眠症、イライラ等の緩和に役立ちます。
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乾燥肌を解消し、潤いのあるお肌を蘇らせます。
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