足が冷たい季節…
温活美容のハーブテントやってる人が
それでいいのかと…思いますが…
実はこれでも改善されたんです
一番ひどいときは
真夏でもクーラーに弱くて
ファミレスやスーパーに出掛けるときには
４枚の靴下を重ね履きをし
さらにその上から
レッグウォーマーを履いてました(笑)
今は
夏場に手足の末端が冷えることは
なくなりました＼(^-^)／
お客様とも
ここ最近は「足の冷え」について
お話をすることが多いです
わたしが靴下を重ね履きしていることを話すと、
驚く方が多いんですが
(ただし…ファッション優先な日もあり…そうなると靴下重ね履きあきらめます)
今日はそれについてお話しますね
わたしにとっては重ね履きって
当たり前のこと
なんなら
サロンオーナーになる前は
パンツスーツでお仕事していましたが
そのときも
靴下の重ね履きをして
パンプスを履いてました(笑)
それくらいに重ねていないと
気持ち悪いんです
習慣なので
歯磨きと同じ…
わたしの
重ね履きのルーツはこれです
マノアにもあります↑ぜひご覧ください医師である著者の進藤さんが
たくさんの患者さんを診てきて
「万病の原因は冷えにある」
と感じたことから
提唱されているのが
この靴下の重ね履き
本の内容をざっくり言うと…
「上半身は臓器があるから血液は循環するけど、下半身にはないから冷えやすい。
だから、下半身は重ね着(または半身浴)をしてとにかく温める。」
というもの。
「冷えとり」という意味も
冷え性改善っていうよりは
からだの中の冷えを取り除くって感じです
基本は４枚履き(*￣∇￣)ノ
①シルクの五本指
②綿の五本指
③シルクの丸先靴下
④綿の丸先靴下
上級者になると10枚ほど重ねます(笑)
え？靴ですか？
はい。
入らないですよね…普通のは。
かわいいのとか、無理です…
ただでさえ
足のサイズが大きいわたしは
特に大変です
当時は
サボとか
エンジニアブーツ履いてました
今は
毎日４枚履くのは
いろんな意味で大変なので
基本二枚履きです
有り難いことに
シルク100%の五本指ソックスが
「しま○ら」に売っていて
安いし
とても重宝していたのですが
最近見かけないし、もう販売中止？
どうしよ？と思ってて…
そしたら
ふらっと入った
雑貨屋さんにありました！
残念ながら
シルク100%ではなく
綿の混合素材ですけど…
ポリエステルよりは合格です
ちなみに
シルクを一枚目に履くと毒素排出になるのですが、からだの悪いところから靴下が溶けていきます
え？
何を言ってるかわからない？
ですよね(笑)
擦れて穴が開くのとは違って
溶けていくって感じになります
それにシルクは
かかとがツルツルになるので
一石二鳥！
スッゴクおすすめしています
この
シルク五本指靴下に関しては
まだまだお伝えしたいことがたくさん
この先はマノアで…
五本指靴下トークしませんか？