そういえば
昨日は七草粥の日でした
我が家は全く無視して
ハンバーグ食べてましたけれど
だからでしょうか？
年末年始の暴飲暴食の疲れが
まだ取れてません
しかも
体重も戻ってません
ダイエットなんて言葉
この年になると関係なくて
(関係ないふりしてる？逃げてる？？)
食べる 食べないよりは
いかに排出できるかなんじゃないかと…
デトックスです！
いっときこれにはまってました
スーパー大麦
やたらとスーパーフードとか
騒いでいたとき
雑誌にも
こんな風に書かれてたら飛び付くでしょ(笑)
んで、
ごはんと一緒に炊くとこうなる
見た目はけっして良くない…
だけど食感はプチプチして
よく噛むと甘味もあって
なかなか良いです
また始めようかな
食べて痩せる
ブラボー
全く運動する気がなく(笑)他力本願
話題のNHK「筋肉体操」見てるだけで
筋肉痛なりそうなくらい
あの真ん中の人
日本人なんですよね？
誰か教えてください
最近気になるひとは彼です
そうそう
これも座るだけ
ボーッとしながらお正月のデトックス
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