痛い痛い痛い
腰が痛い
これは更年期？
せめて「若年性」とつけておこうか
昨日あたりからは
一人で起き上がれず
旦那様に支えてもらう始末…
だけど
医者に行くのも避けたいところ
と思っていたら
今日はお隣の花茶花茶さんで素敵なことやってるー！
「筋膜整体とアロマ」
(詳細FB記事→☆)
タイムリーなイベントに飛び付いて
たっぷり一時間ほぐしてもらいました
ほぐすといっても
私の場合は手遅れか？
ってほどに症状がすすんでいたので
「えぐられる」感覚…
いかに自分のケアをしてこなかったのかってことで、自業自得の痛み
症状が軽い人はくすぐったいそうです
あばら骨のしたあたりとか
おへそのまわりとか
肩甲骨
背骨
全身を診てくれました
どうしたらベストなのか
一生懸命考えてくれた前田ともみさん
ありがとうございました
おうちでのセルフケアも頑張ってみます
そして
せっかく柔らかくなった体
このままにしておくのはもったいない
なので今日はセルフハーブテント
セルフハーブテントとは
自分で用意したテントに自分で入ること(笑)
子宮から温めて
ホルモンバランスを整えたかったので
女性のためのハーブをチョイス
実は…
先週セルフハーブテントしたとき
なかなか汗が出なかったんです
冷えというよりは
体力が落ちていたのは確か
今日は滝のような汗がちゃんと出ました
汗が健康のバロメーターです
今日はゆっくり眠れそう
～新潟初のハーブテント®️サロンManoa～
ご予約お問い合わせはホームページから
お願いいたします
