今日は自分のメンテナンスday
わたなべさやかさんに
あちこち癒してもらいました
さやかさんは「花月(かづき)」のセラピスト
ブログはこちら→☆☆
いつも施術する側なので
久しぶりに「していただく」側に
気持ちいいのはもちろんだけど
色々勉強になったなー
高級美容液でモチモチ肌になったので、
これをキープしなくては！
結局は毎日どんなお手入れをしているのか…
そこで差が出る！
ホームケア、毎日のケアが大切ってこと
でもね。あとね。
背中の肩甲骨が硬いってさ。
さやかさんにアドバイスいただいたの
肩甲骨まわりには痩せやすくなる
「なんちゃら」があるって聞いたことあるぞ
なんちゃら…よく覚えてないけど…
ストレッチしなくちゃね。
肩甲骨ぐりぐりまわさなきゃね。
これ、私の苦手な部門。
ストレッチ、運動、続けられないのですよ
「毎日運動(軽いゆるゆるストレッチも含む)」
来年の抱負に加えさせていただきます
１月の予定☆燕市吉田☆
☆サマンサハートさんにて☆
1月14日(日)
10:00～×
12:00～○
14:00～×
1月27日(土)
10:00～○
12:00～○
14:00～○
☆新潟市東区☆
☆Yumeスペースひだまりさんにて☆
1月17日(水)
10:30～×
12:30～×
14:30～×
(満席となりました
)
)☆新潟市中央区DeI'mさんにて☆
1月26日(金)
☆十日町市☆
1月29、30日(月、火)
各イベント受付中
ご予約はこちらまで→☆☆
ハーブテントの詳細はこちら