ドライハーブをお鍋でぽこぽこと炊いて、
低温スチームと香りで癒される
からだに優しいハーブのサウナです
自分が求める効果によって
ハーブを選ぶこともできますし、
その日の気分で
香りで選ぶのもよし！
このハーブの組み合わせ次第で
効果の相乗効果があらわれたり、
色んな楽しみかたができるのも
魅力のひとつです
昨日は、
偶然にも同じ名前という共通項で
ご縁をいただいたハーブの先生から、
ハーブの奥深さを教えていただいて
またこの先の楽しみが広がりました
珍しい色のハーブティ。もちろん自然の色です
おいしいのに体にもよい
こんな風にハーブの楽しいところも
みなさんに知ってもらえるように
どんどん形にしていきますね
最後に…昨日いただいたランチ
アユールベーダプレート
これまた珍しい「赤米」に「モリンガ」。
美味しくてあっという間に食べた！
スリランカにはまりそう…
