最近、本気でダイエットを始めたＭＩＭＯです。
朝と夜は豆腐サラダ、ヨーグルト、そしてスープが基本。
そして昼にはご飯や麺類食べてます。
ダイエットするなら運動が一番なんでしょうが、当分無理な
運動はダメだそうなので．．．
そこで今日のお昼は先日Ｅマートで買っておいたインスタントの
바지락칼국수
を食べましたよ！
本当はあんまり食欲なかったんだけど、薬を飲まないと
いけないので、頑張って食べました。
ちなみに삼양식품の製品で、麺はノンフライ、カロリー３５５kcalと
ダイエットには持ってこいです。
この바지라갈국수結構いけるんです
袋の中にはこちら．．．
通常の粉末スープ、乾燥薬味に加えて、あさりまで～！
ＭＩＭＯはこれらに애호박と、청양고추を入れて、スープが
少し薄かったので멸치다시다を追加しました。
出来上がりはこちらです。
デザートには葡萄、そして韓国で唯一ブルガリアヨーグルトの
様にソースの入ってないDenmark Yogurtへハチミツをかけて
頂きました！
ダイエットを始めてから少し胃が小さくなったのか(ホントか？)
この量でもかなりお腹がいっぱいになったＭＩＭＯです。
さて、今日の夜は감자탕に初挑戦です！
朝からお肉の下処理に悪戦苦闘してるけど、果たして美味しく
出来上がるかどうか．．．
これはまた明日のプログでね。