昨日は、3週間で3キロ痩せたご褒美の意味もあって
２７０ｇのハンバーグや、フライドポテトやシュリンプのから揚げっていうのも食べた。
それでも今朝２００ｇ痩せてた。
朝は、バナナと目玉焼きとブロッコリーと牛乳
職場で午前中やたらおなかがすいた。
昨日の外食で、胃が大きくなったのかも････
木曜日は残業デイ
社員食堂のメニューに大好物のカツ丼がぁ～～！！
以前なら迷わず食べていた１０７５kｃａｌ・・・・・・・
でも～～～昨日ご褒美食べたばっかり、
でも～～～この空腹感と今日の残業
ゆれる乙女心
ヘルシーランチはなんとエビフライでいつもよりカロリー高めの590kｃａｌ
エビは昨日食べたし、冷めた小さいエビフライで
カロリーを摂取するぐらいなら
温かいとき卵とからんだ、あのカツを･････
ええい～～！！！！
チャーシュー丼520ｋｃａｌにしました。
えらい！あたし！！！
夜8:30、帰宅すると
そこには、輝かしい「とんかつ」が！！！！
昼我慢してよかった！！
カツうんま～～～い！！！
小さめのロースカツ1枚のほかは
全て野菜
なんだか、勝った気がする。
髪の毛を染めながら、おとめ座1位（ヤフー）をかみ締めるのであった。