継続中の糖質OFF！！
主食は基本的に低糖質のパンを食することが多く、
ネットで購入してますが、
いっその事焼いてしまえと。
ぷくぅ～っと膨れたパンができました
大豆粉、ふすま粉、グルテン子粉、バター、豆乳
オリーブオイル、卵2個などなど。
勿の論でクックパッド先生に頼ってHBで焼いたけどね。
HBは結婚した時会社の子たちがお祝いでくれたんだけど
1度焼いただけで実家の母に横取りされ
使っているか聞いたらすでに
飽きていたようで
返してもらいました。
このパンを本日の朝食と昼食に
なのに、お弁当忘れた・・・
腐ってる、きっと。
仕方がないのでローソンの健シリーズのパンと
チキンサラダにしました。
まじ、しょぼんぬ。
本気で実施しているから、健康により意識が高まってます
でも・・・・・
パンは作るのも結構高めなので(特にふすま)
買ったほうがいいかも