さて、続き・・・
いつもは自転車のところ、徒歩で買い物＆散歩に出かけたんだけど、
いつものこととはいえ・・・気を付けていたのに！（くぅ～）
買ったものが重すぎて後悔。今回は息子の野球チーム用の両替をやったら、硬貨のあまりの重さに鞄壊れるかとおもた・・
そしてカルディで紙袋を買ってしまうという失態まで。（しかも15円もするのに紙袋！！くぅ～）
街を練り歩いてパトロールするのは私の務め、くらい得意なことなのに、
そしていつもお昼を食べたり休憩するのも忘れて街を歩き回るのに、
今日は途中からクラついてしまった私。いや、ヤク漬け、やむなし。
エクセルシオールに入店し、アイスラテを注文。
休憩もしたいけど、ここらで冷たいものをドカッと腸にくらわしたかった、というのもある。
冷やしたらダメなのはわかってるけど、もう限界ですから～
いちお、美味しく飲めたんだけど、飲み込んだ後に「もしかしたら美味しくなかったのかも」という後味、これ抗がん剤効果ですね。
後追いのまずさ。まずさの錯覚？
はっきりいって、ここで旦那に電話して「迎えに来て～」とわがまま言いたい気持ちもあったものの、自分を奮い立たせて帰宅。
ちょっと足が重くて、運動不足をひしひしと感じた今日。
前クールではジムも行ったな～・・ヅラが飛ぶからもう無理だけど。
帰ってからも、ひたすら腸ヨガをする1日。そして腸もみ。
いつもはBest Body Lifeのケイコさんがお気に入りだけど、腸活においてはB-lifeのマリコさんにお世話になってます。
あとは怪しい（失礼💦）腸もみ関係やら、うんちゅーぶなどなど。
さすがに腸も動くやろ、と自信をつけてから就寝。
もう時期的に、さすがに薬も抜けるだろうし。
期待！