少人数制ヨガ教室 ひばりヶ丘駅徒歩１分
みいみヨガ教室です
8月に入り、暑さもピーク
今年は10年に一度という酷暑が続いていますが
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
今年は梅雨明け前から真夏日となったり
気温湿度ともに高い日が多く
夏バテしている方もいるのでは？
上半身は熱くて汗をかき
顔が火照ったり、眠りが浅かったり
冷房で意外と下半身は冷えて浮腫んだり
身体は重だるい・・・
過ごしにくくて
何もしなくても体力を消耗する時期です
良質なマッサージオイルを使って
リンパの流れをよくしたり
体力を消耗しすぎないヨガや
程よくしっかり体を動かすピラティスで
体内に溜まった余分な熱や湿気を追い出すのがオススメ！
夏の暑さに負けない身体つくりをしませんか？
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新規様限定！
初回体験料金３０００円→事前決済で２０００円
半袖・半ズボンのレンタルウェア、
ヨガマット無料レンタル、
CBD・アーユルヴェーダオイルご利用できます
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↓こちらからも２４時間ご予約承っております
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ヨガレッスン使用前・使用後
除菌シート・除菌スプレーにて
ヨガマットおよび床の清掃を行っています！
更に、コロナ対策用空気清浄機の導入
当スタジオでは、24H換気も行いウイルス対策をして
レッスン前の手洗いをお願いしております。
気になる方はmyマットをご持参下さいね。
マスク着用は任意です。ご理解くださいませ。
水分補給も大切なので、お水もお持ち下さい。
＜レギュラーレッスン開講中のレッスン＞
単発レッスン￥３０００
毎週月曜日
１＆３「デトックスヨガ」9：30-10：30/11:00-12:00
２＆４「ディープクレンジングヨガ」9:30-10:40/11:00-12:10
担当：まどか
毎週火曜日
「やさしいピラティス」9：30-10：30 / 11：00-12：00
担当：ちか
毎週水曜日
「整体ヨガ」10：00-11：00
担当：みき
毎週金曜日
「姿勢改善ヨガ」9：30-10：30 / 11：00-12：00
担当じゅんこ
毎週土曜日 担当：みき
「整体ヨガ」10：00-11：00/11：30-12：30
※一部祝日を除く上記開催日時。
都合で通えるヨガ教室♪
ご都合よい日にぜひお待ちしております！！
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