少人数制ヨガ教室 ひばりヶ丘駅徒歩１分
みいみヨガ教室です
1月も半分が過ぎましたねー。
もしかして、まだお正月休みのだるさを引きずっていませんか？
それってもしかしたら、
「冬バテ」
かも
今年の冬は気温の変動も大きいですし
年末年始の生活リズムの狂いなどで
自律神経のバランスが崩れているのかもしれません。
寒くて家に篭ってしまいがちですが
なるべく体を動かして「気」を巡らせてあげましょう。
身体に負担なく全身を動かし
呼吸によって自律神経にも働きかけるヨガで
心身リセットしませんか？
お正月明けにレッスン参加された生徒様たち、
鈍っていた身体がスッキリした！
ようやく整った！
肩こりが楽になったー！
やっぱり週１回来ないとね、
と仰って、ご自分の身体の感覚や違いに気づかれてます。
そろそろ重い腰上げてみましょう！
みいみヨガでは、月曜日・火曜日以外は
午前中に２レッスンあります。
朝一番で動いて午後はあれこれ活動に、
のんびり朝寝坊したい日は11時から……
ご都合や気分に合わせてご参加くださいね
LINEから直接ご予約OK！
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ソーシャルでディスタンスを保ちレッスン中
ヨガレッスン使用前・使用後
除菌シート
除菌スプレーにて
ヨガマットおよび床の清掃を行っています！
更に、コロナ対策用空気清浄機の導入
当スタジオでは、24H換気も行いウイルス対策をして
レッスン前の手洗いをお願いしております。
気になる方はmyマットをご持参下さいね。
マスク着用でのご参加をお願いしています。
水分補給も大切なので、お水もお持ち下さい。
＜レギュラーレッスン開講中のレッスン＞
単発レッスン￥３０００
毎週月曜日
「基本のヨガ」9：30-10：30
担当：じゅんこ
毎週水曜日
「整体ヨガ」9：30-10：30 担当：みき
「mamaケアヨガ」 11：30-12：30 担当：かずえ
毎週木曜日
「ディープクレンジングヨガ」9:30-10:40/11:00-12:10
担当：まどか
毎週金曜日
「シニアヨガ」9：30-10：30 / 11：00-12：00
担当じゅんこ
毎週土曜日 担当：みき
「整体ヨガ」10：00-11：00/11：30-12：30
※日曜・祝日を除く上記開催。
都合で通えるヨガ教室♪
ご都合よい日にぜひお待ちしております！！
ご予約・お問い合わせは(24時間受付中）mimiyoga0313＠gmail.com
LINEから直接ご予約OK！
↓こちらからも２４時間ご予約賜っております