少人数制ヨガ教室
ひばりヶ丘駅徒歩１分
みいみヨガです
暖かいと思ったら急に冬の寒さに・・・
秋の天気はコロコロと変わりやすいですが
みなさま体調はいかがでしょうか？
近年は「寒暖差疲れ」などよく聞くようになりましたが、
こうした気温差も身体にはストレスとなって自律神経が乱れやすいんです
秋は徐々に陽の気が減っていき、体内の気の巡りが低下することで
・アレルギー症状
・胃腸の不調
・便秘
・口内炎
などの症状が出やすい季節です。
空気も乾燥して体内の水分が減るので、
お肌の乾燥や痒み、鼻や喉など呼吸器系のトラブル出てませんか？
陽のサイクルに合わせて、
早寝早起きをして自律神経を整え
呼吸法や軽い運動で体内の気血や水分を巡らせて
免疫力を落とさないように心がけたいですね。
特に今は秋の土用。胃腸を労る時期でもあります。
ヨガのポーズや呼吸とともに、
腸マッサージや自律神経の乱れに脳洗浄もオススメ！
みいみヨガのヨガと美容のメニュー
まだの方はお試しくださいね
お得なキャンペーンも実施中です
新規様限定！
初回体験料金３０００円
当日ご入会で、なんとっ！
入会金７０００円→５円
半袖・半ズボンのレンタルウェア、
ヨガマット無料レンタル、
話題のCBD＆アーユルヴェーダオイルご利用できます
会員になるとお得な回数券
入会なしで単発受講もOK！
ちょっと気になる、と思ったら
お気軽にお問合せ、体験にいらしてくださいね。
お問合せ、ご予約はお気軽にLINEからどうぞ！
↓こちらからも２４時間ご予約承っております
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ソーシャルでディスタンスを保ちレッスン中
ヨガレッスン使用前・使用後
除菌シート
除菌スプレーにて
ヨガマットおよび床の清掃を行っています！
更に、コロナ対策用空気清浄機の導入
当スタジオでは、24H換気も行いウイルス対策をして
レッスン前の手洗いをお願いしております。
気になる方はmyマットをご持参下さいね。
マスク着用でのご参加をお願いしています。
水分補給も大切なので、お水もお持ち下さい。
＜レギュラーレッスン開講中のレッスン＞
毎週月曜日
「基本のヨガ」9：30-10：30
「プライベートレッスン」11：00-12：00
担当：じゅんこ
毎週火曜日
「mamaケアヨガ」9：30-10：30
「mamaケアヨガ」 11：00-12：00
担当：さやか
毎週水曜日
「整体ヨガ」9：30-10：30
担当：みき
毎週木曜日
「ハーバルボール作りWS」9:30-10:30
「ディープクレンジングヨガ」11:00-12:10
担当：まどか
毎週金曜日
「シニアヨガ」9：30-10：30 / 11：00-12：00
担当じゅんこ
毎週土曜日 担当：みき
10：00-11：00「整体ヨガ」
11：30-12：30「整体ヨガ」
※祝日を除く上記開催日時。
都合で通えるヨガ教室♪
ご都合よい日にぜひお待ちしております！！
ご予約・お問い合わせは(24時間受付中）mimiyoga0313＠gmail.com
LINEから直接ご予約OK！
↓こちらからも２４時間ご予約賜っております