少人数制ヨガ教室
ひばりヶ丘駅徒歩１分
みいみヨガです
お天気がコロコロ変わる秋ですね〜
早いもので10月も半分が過ぎて、
今週からいよいよ冷え込んで季節が進みそうです。
先日、スポーツ庁が2021年度の体力・運動能力調査の結果を発表
というニュースがありました。
幅広い年齢層で、コロナ前よりも低下している傾向があり
外出や運動自粛などが影響しているのでは？
という内容でした。
コロナだけが原因とは言えませんが
それがきっかけでスポーツクラブをやめたり
リモートワークで通勤せず歩く機会が減った、
マスク生活で呼吸が浅い、
太ってしまった・・・
などなど、実際に影響は少なくないと思います。
何かしないとマズイ・・・
と、いざ運動を始めようと思っても、
もともとあまり運動習慣のない方は
何を始めたらいいの？
どうしたらいいのか分からない・・・
という方が結構多いようです。
動画やオンラインサービスもたくさんあって便利ですが、
運動に慣れていない状態で
いきなりストレッチや筋トレを見よう見真似でやっても
自分に合っているのか、ちゃんとできているのか分からないですよね。
怪我のリスクもありますから
誰かに見てもらうのが一番早くて安心です
せっかく行動制限も緩和されたのですから
家から出て、自分の身体に集中する環境も大切ですよね。
みいみヨガなら、多くても4名の少人数制。
お一人お一人の身体に合わせてレッスンをしていますので
大人数だとちゃんと見てもらえない・・・
体が硬くて、できるか不安・・・
運動苦手だけど大丈夫かな・・・
そんな心配はご無用
鈍った身体をよみがえらせたい！！
という方は、
何かを始めるのにちょうど良い今の時期、
一度体験にいらしてみませんか？
お得なキャンペーンも実施中です
新規様限定！
初回体験料金３０００円
当日ご入会で、なんとっ！
入会金７０００円→５円
半袖・半ズボンのレンタルウェア、
ヨガマット無料レンタル、
話題のCBD＆アーユルヴェーダオイルご利用できます
会員になるとお得な回数券
入会なしで単発受講もOK！
ちょっと気になる、と思ったら
お気軽にお問合せ、体験にいらしてくださいね。
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ソーシャルでディスタンスを保ちレッスン中
ヨガレッスン使用前・使用後
除菌シート
除菌スプレーにて
ヨガマットおよび床の清掃を行っています！
更に、コロナ対策用空気清浄機の導入
当スタジオでは、24H換気も行いウイルス対策をして
レッスン前の手洗いをお願いしております。
気になる方はmyマットをご持参下さいね。
マスク着用でのご参加をお願いしています。
水分補給も大切なので、お水もお持ち下さい。
＜レギュラーレッスン開講中のレッスン＞
毎週月曜日
「基本のヨガ」9：30-10：30
「プライベートレッスン」11：00-12：00
担当：じゅんこ
毎週火曜日
「mamaケアヨガ」9：30-10：30
「mamaケアヨガ」 11：00-12：00
担当：さやか
毎週水曜日
「整体ヨガ」9：30-10：30
担当：みき
毎週木曜日
「ハーバルボール作りWS」9:30-10:30
「ディープクレンジングヨガ」11:00-12:10
担当：まどか
毎週金曜日
「シニアヨガ」9：30-10：30 / 11：00-12：00
担当じゅんこ
毎週土曜日 担当：みき
10：00-11：00「整体ヨガ」
11：30-12：30「整体ヨガ」
※祝日を除く上記開催日時。
都合で通えるヨガ教室♪
ご都合よい日にぜひお待ちしております！！
ご予約・お問い合わせは(24時間受付中）mimiyoga0313＠gmail.com
LINEから直接ご予約OK！
↓こちらからも２４時間ご予約賜っております