少人数制ヨガ教室 ひばりヶ丘駅徒歩１分みいみヨガ教室です
ごきげんいかがですか？ディープクレンジングヨガ担当のまどかです♪
ヨガを始めて間もない生徒さんから
「呼吸がなかなか……難しいです」
と言われました。
誰もが無意識にしているはずの呼吸ですが、実はギリギリの浅い呼吸しかしてない人が多いのかもしれません😭
鼻から吸って、鼻から吐いて〜
そういえば私もヨガを始めた頃、自分がまともな呼吸をしていなかったことに気づいたんだった！
そんなヨガと出会った頃のことを思い出したのでした
明日は大雪の予報
レッスンに行くのが難しい時はおうちで呼吸法だけでもやってみませんか？
血流が良くなり、冷え対策にもなりますよ
今月中はキャンペーン実施中
新規体験者様限定！
体験料金３０００円→１５００円
更に、次回も嬉しい！１５００円券プレゼント
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ソーシャルでディスタンスを保ちレッスン中
ヨガレッスン使用前・使用後
除菌シート
除菌スプレーにて
ヨガマットおよび床の清掃を行っています！
更に、コロナ対策用空気清浄機の導入
当スタジオでは、24H換気も行いウイルス対策をして
レッスン前の手洗いをお願いしております。
気になる方はmyマットをご持参下さいね。
マスク着用でのご参加をお願いしています。
水分補給も大切なので、お水もお持ち下さい。
＜レギュラーレッスン開講中のレッスン＞
単発レッスン￥３０００
毎週月曜日
「アクティブヨガ」9：30-10：30 /11：00-12：00
担当：じゅんこ
毎週火曜日
「やさしいヨガ」9：30-10：30 / 11：00-12：00
担当：さやか
毎週木曜日
「ディープクレンジングヨガ」9:30-10:40/11:00-12:10
担当：まどか
毎週金曜日
「シニアヨガ」9：30-10：30 / 11：00-12：00
担当じゅんこ
毎週土曜日 担当：みき
9：15-9：45 「朝ヨガ」
10：00-11：00「ゆるめる下半身スッキリヨガ」
11：30-12：30「骨盤ヨガ」
※祝日を除く上記開催日時。
都合で通えるヨガ教室♪
ご都合よい日にぜひお待ちしております！！
ご予約・お問い合わせは(24時間受付中）mimiyoga0313＠gmail.com
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