こんにちは！
みいみヨガです。
地域によっては新学期が始まり、
ようやくお正月休みが終わってホッ・・・
という方もいるかと思います。
家族はゆっくり過ごせても
ママにとっては忙しい冬休みだったりしますよね。
どっと疲れが出る頃ではないでしょうか？
ココロやカラダが悲鳴を上げる前に
ご自分を労る、自分の為だけの時間を持ってみるのは
いかがですか？
そんな、家族のためにいつも頑張っているママに
特にオススメなのが
火曜日クラス「優しいヨガ」
担当しているサヤカ先生は
3人のお子さんのママでもあります
仕事と家事や子育て、家族のことで忙しい中でも
ママ自身の心と身体を整えることの大切さを痛感し、
経験されているからこその、
頑張るママを労るレッスン。
女性は特に大切な血流を意識しながら
身体を気持ちよく伸ばしたり、ほどよく動かして
ガチガチになった身体を解放してあげましょう。
カラダもココロも内側から温かくなって
気分も心もリフレッシュ
ママ自身が整うと、
子育てがより楽しく感じたり
家族に優しくできたりと、変わっていきますよ。
もちろん、ママじゃなくてもご参加できます！
日々頑張っている女性全てにオススメのレッスンです
お年玉特別企画
１つめは
参加者様限定！！
お年玉ポチ袋外れなし企画！！
２つ目は
新規体験者様限定！
体験料金３０００円→１５００円
更に、次回も嬉しい！１５００円券プレゼント
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ソーシャルでディスタンスを保ちレッスン中
ヨガレッスン使用前・使用後
除菌シート
除菌スプレーにて
ヨガマットおよび床の清掃を行っています！
更に、コロナ対策用空気清浄機の導入
当スタジオでは、24H換気も行いウイルス対策をして
レッスン前の手洗いをお願いしております。
気になる方はmyマットをご持参下さいね。
マスク着用でのご参加をお願いしています。
水分補給も大切なので、お水もお持ち下さい。
＜レギュラーレッスン開講中のレッスン＞
単発レッスン￥３０００
毎週月曜日
「アクティブヨガ」9：30-10：30 /11：00-12：00
担当：じゅんこ
毎週火曜日
「やさしいヨガ」9：30-10：30 / 11：00-12：00
担当：さやか
『ディープクレンジングヨガ』14:00-15:10
担当：まどか
毎週木曜日
「椅子ヨガ」9：30-10：30 / 11：00-12：00
担当：ようこ
毎週金曜日
「シニアヨガ」9：30-10：30 / 11：00-12：00
担当じゅんこ
毎週土曜日 担当：みき
9：15-9：45 「朝のラジヨガ」
10：00-11：00「呼吸でゆるめるヨガ」
11：30-12：30「下半身スッキリヨガ」
※祝日を除く上記開催日時。
都合で通えるヨガ教室♪
ご都合よい日にぜひお待ちしております！！
ご予約・お問い合わせは(24時間受付中）mimiyoga0313＠gmail.com
LINEから直接ご予約OK！
初回半額になるお年玉クーポンプレゼント
↓こちらからも２４時間ご予約賜っております
