ときどき二人でジムに行ってます。
激しい系じゃなく、泳ぎ
又は ストレッチ系
で
健康増進！
ストレッチのクラスに入ると終わるのが20時をまわるので、
帰ってごはんを食べるのは21時近くになっちゃいます
。
なので、なるべくなるべくあっさりめの
夕食にしようと思案する。
ローストアスパラ、玉ねぎサラダ（玉ねぎ、レタス、かいわれ、鰹節）、
いわしのソテー、ごぼう天と小松菜の煮物、めんたい豆腐
「これじゃぁ足りんわ（足りないわ）～
」と言うカレをだましだまし。
だって、ジムに行く前にうどんを食べてるらしいし。
だけど、、、いつもの食後のデザートは欠かさず…
デザートにいきつく頃には22時くらい！
これって、返って健康に悪くない？ ＆ 太りはしないかな？？？