６/２6水曜日
今日は息子が実習で軽食が出るのでタッパー弁当はいらないとのこと。
おにぎり🍙１個作ってくれ！
とういうことで「混ぜ込み赤しそ昆布かつお」ちゃんでおにぎり弁当だYO～
しそだけじゃなくて昆布かつおがいいお味
最近、海苔が高価だよ！コンビニのおにぎり買わなくなったな～
今週の定番アイテムちくわ君の栄養価
塩分と糖質が気になる方は一日１本30ｇ程度でおさえると良いみたい。
※ちくわは加工品でも加熱したほうが食中毒予防になります！
知りませんでした！
【おにぎり弁当】
・おにぎり（混ぜ込赤しそ昆布かつお+in梅干し+のり）
※海苔は「のりすけ」さん愛用 最近値上がりしたので大切にしております。
・卵焼き（醤油+てんさい糖）
・ちくわグルグル（きゅうり）+ミニトマト
※きゅうりの種のところは取りましょう。
ラップで包むと画像がじゃみじゃみしております
娘は梅干し苦手だけど混ぜ込は食べてくれます。
丸美屋さん26種類もあるんだって!!
「貝柱、鮭バター、赤しそそぼろ」こんなのは見たことないな探してみよう
今日も元気にいってらっしゃい