こんばんは
寒い日から一転
急に暑くなって
身体も疲れやすかったり
されていませんか？
そんな時こそ！
栄養があって
身体に優しいものを
召し上がってください
何を食べるかで
体調が変わって来ます
体調を崩してから
元気になるまでの期間も
食べたもので
回復にかかる時間が
変わって来ます
小腹が空いた時に食べる
おやつも
市販のものには
たくさん
お砂糖や添加物が入っています
お砂糖は
摂りすぎると
身体が疲れやすくなります
添加物も
身体の外に出すために
たくさんのエネルギーを使う。
・・ということは、
摂った分だけ
身体が疲れやすくなり
免疫力が落ちる原因にも
なります
おやつも
お砂糖控えめ
添加物が含まれていないものを
選ぶと
『疲れない身体になる』
どころか
『イライラしなくなる』
『少しの甘いもので
心が満たされる♥️』
↑
これ、
私がびっくりしました
私の
毎週金曜恒例だった
ストレスからのヤケ食いが
なくなりました
＼23日23:59まで！／
お砂糖控えめ
グルテンフリー
身体に優しいお菓子が
詰まった
米粉sweets box
販売しております🎁🌾
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食生活習慣』
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1日目
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ふわっふわ甘酒マフィンお砂糖不使用ベイクドチーズケーキ5月のレッスン
ご案内しております
5月18日(土) 午後
5月25日(土) 午後
午前：10:00-
午後：14:00-
レッスンメニューにより
終了時刻が変わります
上記日程以外で受講を希望される方は
ご相談下さい
5月29日(水)
米粉sweets cafe
開催します
京都市
中京区寺町夷川
Cigotonobaさん
12:00-18:00
＊卵、バター、アーモンドミルク、牛乳、
アーモンドパウダーを使用しています
(使用していないメニューもあります
事前にお知りになりたい方、お気軽にご連絡ください)
場所
京阪本線 神宮丸太町駅もしくは
京都市営地下鉄 京都市役所前駅より
徒歩𝟪分
レッスン料
メニューにより変わります
連絡先
公式𝖫𝖨𝖭𝖤
＊キャンセルに関しまして＊
𝟧日前よりお願いしております
材料等の準備の都合上、
ご了承いただけますと幸いです🙇♀️
写真はイメージです
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レッスンは
公式LINE、インスタDMより
受け付けています
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再度ご連絡下さいね