初お買い物
いろいろ
おやつの材料
山羊のプロテイン
カゼイン&レクチンフリーのプロテインが欲しくて
山羊のミルクなので、カゼインは含まれているけれど…牛のよりも分解されやすく、アレルゲンになりにくいみたい
アップルサイダービネガー
無添加のもの
腸に優しいみたい
ココナッツクリーム ・オイル
ココナッツは腸の炎症を抑える効果があるとのこと
クリームはほんのり甘いので、甘味付けに使う
メープルシロップ
お砂糖(未精製のものでも)を食べると、口の周り腫れるし、鼻血出るし、お腹調子悪くなるし…
はちみつ以外の甘味を模索中
ルイボスティー
最近、朝のバターコーヒー以外はノンカフェインで
goldbar
おやつにお試し
ナッツぎっしりで、グルテンフリー、大豆も不使用
ちょこも入っていて美味しかったけれど…ちょこはお砂糖入ってる…