mec食 １2日め

mec食を始めて12日

体重変化なし

体脂肪率⒈５%増

だけど…

身体は締まってきている気がする

髪と肌が艶を増してる

身体が軽い

リーキーガット&副腎疲労で、低栄養状態らしい…。mec食で少し改善されているのかなと思う