【耳つぼ&食事改善】3ヵ月-5kg達成！！

食べ痩せダイエットカウンセラー

mikikoです

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ストレス我慢がなかった

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と仰ってくれたのは、先日ダイエットサポートを卒業したお客様

カウンセリングの度に『特に頑張ったことはない、我慢もない』と仰っていました

アンケートに答えていただいたので

許可をいただき一部シェアします。

Q1.ダイエットを始める前のお悩み

歳を重ねて膝に負担がかかったりするのを不安に感じていた

Q2.どの様に当店を知っていただいたか

HPやブログを見て初回カウンセリングを申し込んだ

Q3.申し込みされたキッカケ

耳ツボとサプリメントじゃなくスーパーにある普通の食事で食べながら痩せられることに興味を持った

Q7.サポートの感想などあればお聞かせください

今簡単に自分ができる事を少しずつアドバイスしてくれたので、自然に変えることができた

これからも習ったことを習慣に続けていきたい

です。

ダイエットサポートさせていただいたお客様は、卒業したあともずっと気にかけていますので、遠慮なく気軽に声かけてくださいね～

さてさて、ダイエットにおいて

『我慢がない』これが一番理想ですよね！

私は毎回カウンセリングで『我慢や無理しているところはないですか？』とお聞きしています。

それは何故かというと、我慢や無理を伴うダイエットは、ストレスが溜まってリバウンドしてしまう一番の原因になるから。

我慢して頑張るダイエットは、一時のものになってしまう可能性が高いです。

サプリメント、健康補助食品、運動も同じだと思っています。

私は人生のダイエットから卒業してほしい！

『変わりたい』気持ちを全力で応援したい！

そして、どうせやるならご家族丸ごと健康になってほしい！

そんな思いで、お一人お一人とじっくり向き合い、寄り添ったダイエットカウンセリングを行っています。

初めは、耳つぼだけでスタートされたIさん

やっぱりしっかり食事を整えて行きたい！！

と3ヶ月間のダイエットサポートコースをスタートされました

毎週お会いする度に変化や意識してみたことを

お聞きしています。

ご本人は何も変えてない

と仰っていましたが、1ヵ月、2ヵ月と経過すると確実に健康に痩せる食事方法をマスターしていました

そして、3食満足に食べながら目標のー5kgを達成!!

この変化、ご本人は全く気がつかず

普通に3食バランス良く食べて

いつの間にか変わっていたそう

特に60代～はしっかり食べて栄養をつけてあげないと健康リスクも高まります！！

何かあってから食事を見直しても遅いので、

今から健康な体を作っていきたいですね

何故なら『今』が一番若いんだから！！

洋服も以前着ていた服もゆる～くなり、実はご家族も食の好みが変わって野菜やたんぱく質を好んで食べるようになったそうです

自分がダイエットする事で、ご家族と同じ食事を食べてみんなで健康になるのが嬉しいですよね！

しっかり食べて、なぜ順調に痩せられているのか？？

理由は2つあります！

1つ目は、アドバイスを素直に行動できるから

2つ目は、今できる事を自分で選択するから

私がカウンセリングで毎回簡単なアドバイスさせていただく中で、今週の目標をお客様自身に選んでいただきます

だから、無理なく食事の改善ができていくし

いつの間にか習慣になっていくのです

3ヶ月での体の変化！

便秘がち→毎日快腸

浮腫みが気になる→毎日スッキリ

肌荒れが気になる→肌がキレイ、肌荒れ知らず

お腹回りが気になる→ズボンがスッキリゆるい

重い体→軽やかに動ける

食事内容→自然にバランスが取れるようになり、ガラリと変わり思考までも変わった

味覚→今までのものが濃くて食べられない

寝つき寝起き→毎日熟睡&スッキリ起床

たった3ヶ月で、サプリも運動もなしで、ここまで変化しました

変わりたい！この気持ちさえあれば

何歳からでも変われます

そのお手伝いをさせてください

食べるダイエットは

健康な体を作るための食習慣を身につけるプログラム

普通のダイエットと違うのは、子供からお年寄りまでご家族みんな一緒にできること

だから、みんなで同じものを食べながら

ダイエット、健康管理、子供の発育サポート

全てが叶います

目標とする未来は、どの様な姿ですか？

無理なく健康的にキレイに痩せたい方は

お役に立てる自信があります

健康的にキレイに痩せるためには

我慢や無理な運動、サプリメント特に必要ありません

健康的にしっかり食べると、体が中から整い

普通に食べて、痩せられます♪