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耳つぼダイエットけんけんつくば本店です
ダイエットは時間が無いと出来ないと思われている方は多いと思います
でも日々の生活のちょっとした事に気を付けてあげるだけでダイエットになっちゃうんです
そこで今回は
今すぐ出来るダイエット
咀嚼
食事をよく噛んで食べると、噛む事で代謝があがります。また、脳内の満腹中枢が刺激され、お腹いっぱいになるので自然と食事量を減らす事が出来ちゃうんです‼
お風呂
湯船に浸かると身体が温まりますよね！温めてられると代謝が上がるので、痩せ体質を作る事が出来ます。また血流も良くなるので、ムクミ・冷え解消効果も期待できます！
睡眠
ぐっすりと寝てあげると、睡眠中には成長ホルモンが分泌されます。成長ホルモンには脂肪燃焼効果があるので、寝ている間に脂肪燃焼してくれます‼
また食欲を抑制してくれるレプチンが多く分泌されるので、ダイエットを上手に進められます
姿勢
正しい姿勢を意識すると、背中やお腹の筋肉を使います！今まで使っていなかった筋肉が鍛えられるので、代謝があがります
これらはやって次の日に痩せているというものではありませんが、日々の生活の中で少し意識してあげるだけで、痩せ体質を作れるのでオススメです
耳つぼダイエットは
食べたい欲求から解放され
我慢が少ないのが特徴です
今まで、色んなダイエットを試したけど
続かない ・ 痩せなかった
痩せたけどあっという間に戻った
こんな方々が、続々－１０㌔に成功しています
ずーっと気になっている
あの頃の体型に戻りたい・・・ 
自分に自信をつけたい
なんて思っていたら
一度ご相談ください
まずは無料体験にお越し下さいね
－１０㌔目指そう
耳つぼダイエットけんけん
お電話・ご来店どしどしお待ちしております
この時期は毎年ダイエットする方が多く
たまに電話に出られないことがあります。
その際は申し訳ありませんが、少し時間をあけて
おかけ直し頂けますようお願いします 
つくば本店 0120-030-236
【ユーワールド近く】
牛久店 0120-524-236
【牛久駅から５００ｍ】
津店 0120-362-033
【観音寺郵便局から１７０ｍ】
土浦木田余店 029-828-6289
【国体道路 とりせん近く】
けんけんメニュー
耳つぼダイエット
食欲中枢を刺激し少量の食事量で満足になる為
食欲と戦うストレスがなくなり
思い切ったダイエット効果に期待できます。
大幅ダイエットやスピードダイエットが可能で
３ヶ月－１０㌔減を実現します
何をやっても痩せない多くの方に喜ばれています
料金 3,024円／回
フットリフレクソロジー
むくみ・疲れ・冷え性などなど
痩せるけど下半身が・・・。
太ももだけ落ちない・・・。
なんて方におススメ！！
お得な回数券もあります
料金 2,700円／回
(回数券５回SET 13,500円 
10,800円)
緊張して疲れてる身体・コリやダルさ・代謝不足の改善に 
プロダンサーによるBODYケア
これは『けんけん』ならではのメニュー
実は先生は現役のプロダンサー
アスリートの身体作りやモデルさんの身体作りをやっている先生が
皆さんの身体をチェックし理想のスタイルに
耳つぼダイエットやフットリフレクソロジーの際、チョコチョコ伝授します。
ストレッチや軽いゆる～い体操などで、身体をリラックス状態に！
年齢・体力・体質に応じて 生活の中で簡単に出来るメニューを提案します
料金 ０円／回
(理想のスタイルになる秘訣教えます)
ダイエット相談はこちらから
つくば本店 0120-030-236
牛久店 0120-524-236
津店 0120-362-033
土浦木田余店 029-828-6289
『けんけんのブログ見た』
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