こんにちは～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
上野です♪
春は肩こりに悩む
女性が多くなること
をご存知でしょうか！？
(＠￣Д￣＠；)
それには大きく３つの
原因があげられます！
１、春のファッションの先取り
暦の上では春と
言っても、雪が
チラつくこともある3月。
ファッション雑誌
などの春物特集の影響
もあってか、オシャレ
のために薄着になる人
が多くなります。
そうすると、
体の冷えから血流が
悪くなり肩がこり
やすくなります。
２、花粉症
花粉症による
くしゃみや鼻づまり
が集中力を低下させ、
ストレスがたまって
します。
そのストレスが
血のめぐりを悪化させ、
肩こりを感じる
ことが多くなります。
３、新しいスタート
による緊張
春は入学や卒業、
入社などで環境の変化
が多い季節です。
そんな変化に
負けじと体は緊張する
ことが多くなり、
体の末端までスムーズ
に血流がめぐらず
肩こりになりやすく
なります。
【肩こり解消するには！】
全身浴がオススメ
(°∀°)b
40度以上のお湯に
15～20分入浴する
のがベストですよ！
また、適度な運動も
血行がよくなるので、
オススメです。
肩こりに注意して、
気持ちいい春を
すごしましょﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ