「１キロ痩せたいんです！」ええええいや、１キロならばうちへ来なくてもですが、よくよく...

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「１キロ痩せたいんです！」 え‼️えええ⁉️ いや、１キロならばうちへ来なくても💦💦 ですが、よくよく話を伺うと…必要な筋肉が足りないタイプだったのです。 体脂肪はまだ３キロほど落とせる余力があり、また、筋肉量は1.５キロほど増やした方が良いことが測定からわかりました😅 体重コントロールだけで行動すると、大切な栄養が取れていないことがあるので要注意⚠️ 実際こちらのお客様は「疲れて疲れてどうしようもないんです」という状態でした。 ところがリフレッシュ.で食事改善を始めたら、みるみる元気になられました💯 まだ始めてから10日くらいですが、どんどん元気になっています🎶 正しい痩せ方なら元気に痩せることができますよ💕💕

本気で痩せたいならリフレッシュ.稲毛駅前店(@refresh_inage)がシェアした投稿 -