最近、筋肉量のチェック、してみましたか？

最近、筋肉量のチェック、してみましたか？

おはようございます。

耳つぼダイエットサロン
リフレッシュ稲毛駅前店です。

今朝のテレビで震災後の方々の健康について特集していました。
仮設住宅などに移り、生活が変わり、座りっぱなしの毎日で筋肉が衰え、歩くことさえ大変になってしまうと、精神的にも影響が出るそうです。これを薬で…というのでなく、体を動かすよう支援された方が改善した例が放送されていました。

しかし、このことは震災の地域に限ったことではありません。
私のサロンに来られる方の中にも、極端に筋肉が少ない方が最近多くなっています。

身体が重い→動かない→筋肉が減る→ますます太りやすくなる

寒い季節はなおのこと。

お部屋で丸くなっているうちに、どんどんサイズが大きくなっていませんか？

自己流ダイエットで結果の出ない方、健康上お痩せになりたい方、ご相談は無料ですので、お気軽におこしくださいね。

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