耳つぼダイエット開始一ヶ月ででこれだけ脂肪が取れました！

写真は3キロ分の脂肪です(*^^*)

ダイエットに取り組んでから一ヶ月で体重は約2キロ。微妙…と嘆く前にその内訳を見てみましょう！

56歳有子様(仮名)
カウンセリング時の体脂肪率は31.6%
17.79kgの脂肪がありました。
ちなみに筋肉量は13.79㎏。

一ヶ月経過し、体脂肪率はなんと26.5%！
14.44㎏の脂肪は－3.35㎏‼︎
筋肉量は１キロ増えて15.04㎏です！

体重にばかり目がいきがちなダイエットですが、脂肪と筋肉のバランスに注目してくださいね！

有子様、見た目がかなりスッキリ(*^^*)
笑顔がどんどん増えて幸せオーラが全開！

目覚めもすっきりだそうで、いいこといっぱいな有子様でした！

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