My玄米です(^^)一食分ずつ小分けにしています。冷凍しておき、蒸し器でしっとりさせて美味しく…My玄米です(^^)一食分ずつ小分けにしています。冷凍しておき、蒸し器でしっとりさせて美味しく食べています!美肌と快腸の元です。藤原睦美(むったん)さんのSimplogを見る