こんばんは。
耳つぼダイエット・リフレッシュです。
ちょっと前に帰宅しました。
東京からの帰りだったのですが、お昼に
薬膳玄米カレーをしっかりいただいたせいか、
夜９時を過ぎてもあまりおなかは空いていない私に
気づきました。間食はなし。水分補給だけです。
この時間なので、もう今日はビタミン・ミネラル補給で
軽くすませようと思います。
今日のようにきちんとお昼ごはんを食べた時は
腹持ちがいいのです。しかし、先日、スケジュールが
立て込んでいて、店がなく、カレーパンとアンパンを
昼に食べたときはカロリーは十分過ぎても、
すぐにおなかが空いてしまいました。
栄養が偏っているからでしょう。
そういえば、耳つぼダイエットに出合う前には、
好きな食事メニュー、選ぶ品物は
とてもじゃないけれど、今と全然違いました。
焼肉大好き。
ピザなどのチーズ大好き。
から揚げ、とんかつ大大好き。
アイスクリーム、ケーキ大好き。
子どもと競い合って食べていました。
人はそう簡単に変われるわけない、と思っていた自分が
耳つぼダイエットに出合ったおかげさまで、無理することなく
きちんと選んで、ちゃんと食べて、しっかり痩せて、
その上花粉症、便秘、肩こり、偏頭痛などの症状から
さよならすることができたのです。
駅からの帰り道。
深夜までやっているショッピングセンターを通りながら
こんなとき必ずシュークリームを買って食べていた
過去の自分を思い出しました。
今は、我慢しているのではなく、特に欲しくない私。
人は変われるのです。
「痩せたい」と思うけれどなかなか痩せられない方。
必ず原因があり、解決する手立てはあります。
健康を手に入れ、目指す体型を手に入れるために
耳つぼダイエットの力を借りてみませんか？
ご相談、お待ちしています。
０１２０－５１７－３３２
（ここいいな・みみつぼ）
理にかなった心と体に優しいダイエット
耳つぼダイエット・リフレッシュです。
ちょっと前に帰宅しました。
東京からの帰りだったのですが、お昼に
薬膳玄米カレーをしっかりいただいたせいか、
夜９時を過ぎてもあまりおなかは空いていない私に
気づきました。間食はなし。水分補給だけです。
この時間なので、もう今日はビタミン・ミネラル補給で
軽くすませようと思います。
今日のようにきちんとお昼ごはんを食べた時は
腹持ちがいいのです。しかし、先日、スケジュールが
立て込んでいて、店がなく、カレーパンとアンパンを
昼に食べたときはカロリーは十分過ぎても、
すぐにおなかが空いてしまいました。
栄養が偏っているからでしょう。
そういえば、耳つぼダイエットに出合う前には、
好きな食事メニュー、選ぶ品物は
とてもじゃないけれど、今と全然違いました。
焼肉大好き。
ピザなどのチーズ大好き。
から揚げ、とんかつ大大好き。
アイスクリーム、ケーキ大好き。
子どもと競い合って食べていました。
人はそう簡単に変われるわけない、と思っていた自分が
耳つぼダイエットに出合ったおかげさまで、無理することなく
きちんと選んで、ちゃんと食べて、しっかり痩せて、
その上花粉症、便秘、肩こり、偏頭痛などの症状から
さよならすることができたのです。
駅からの帰り道。
深夜までやっているショッピングセンターを通りながら
こんなとき必ずシュークリームを買って食べていた
過去の自分を思い出しました。
今は、我慢しているのではなく、特に欲しくない私。
人は変われるのです。
「痩せたい」と思うけれどなかなか痩せられない方。
必ず原因があり、解決する手立てはあります。
健康を手に入れ、目指す体型を手に入れるために
耳つぼダイエットの力を借りてみませんか？
ご相談、お待ちしています。
０１２０－５１７－３３２
（ここいいな・みみつぼ）
理にかなった心と体に優しいダイエット