こんにちは。
耳つぼダイエット･リフレッシュ千葉店です。
月に一度、習っている旬菜料理教室で教わって作った我が家の
数々の手作り食料たちを紹介！
やっと出来上がった超高級味噌！
国産の有機大豆（日本の大豆の０，０３％しかないのだ）と
ミネラルたっぷりの天然の塩を使って作りました。
もちろん、防腐剤等添加物ゼロ！！
早速お味噌汁にしていただきました
おいしいっ
おなじみの酵素水。第2弾。味が前と違うのは材料の違い。
毎朝、コップに1パイ飲んでマース
そして、梅干。（こちらは少しだけ！）瓶干しです、簡単
最後は塩こうじ。これは千葉そごうB1のこだわりやさんで
おじさんに勧められて買いました。
この、塩こうじの素を水に混ぜて、
こんなふうに瓶にいれるだけ。10日置くと使えます。
お野菜を漬けたりするのにいいかなと思ったのですが、
ゆで卵やお肉も漬けると美味しくなるそうです
私の元気の素は、やっぱり口から入る食べ物かな
これ以外にも毎日健康のために気をつけて摂っているものが
いくつかあるのです
オーガニックなものばかり。
しかし、このブログを見て、お料理上手と勘違いする人が
いますが、それはホントに
勘違い！
誰でもできる簡単なものばかり
なのです。
買って食べるものもおいしいものはたくさんあるけど、
自分で作ったものは満足感が違う感じ。
（おいしいかおいしくないか・・・もう、全部おいしいと
思えちゃうってところがスゴイよね
）
ダイエットにも健康にもお食事が大切
簡単で美味しくて
太りにくい食べ物についても、3ヶ月で伝授
卒業してもリバウンドなしが実現するのです。
耳つぼ
ダイエット、最高ですよ
０１２０－５１７－３３２
（ここいいな・みみつぼ）
カウンセリングで健康相談してね（予約制）
