こんにちは、いや、こんばんは。
耳つぼダイエット･リフレッシュ千葉店です。
今日は月一の旬菜料理教室。
今日のメニューは、
・旬の野菜で作った和風ラタトゥーユ
・豆腐のオーロラソースでひじき入りコールスロー
・おつゆふであまーいお菓子・しょっぱいお菓子
・ゆかりののった美味しい玄米
８月はお休みだったので、久々、テンション
私がこのお教室に入り始めて１年になりますが、本当にいばちゃん先生の
あったかーい（温かい＆高い）エネルギーを分けていただいています
最近は、耳つぼダイエットの卒業生や現在進行中のお客様を何人か
お誘いして行っています。すごく魅力的ななお教室だから・・・
今日、帰りの
で、
「先生、自分でもこんなふうにお料理会やればいいじゃないですか
」
と、軽く言われたのにはビックリ
とんでもない・・・・と思っていました。
でも。
ダイエットの大切な柱は毎日３度のご飯。
何か、伝えられたら・・・と思い、習い始めたお教室。
うーん、今はまだまったく見えないけれど、
何らかの形で、私も伝える立場になれたらいいなって
今日、思い始めました。
美しくなるのも、健康になるのも、日々の食事抜きには
絶対考えることはできないもの。
今日から、将来の予定のひとつに入れちゃうことにします
みなさん、ご協力よろしくお願いします
０１２０－５１７－３３２
（ここいいな・みみつぼ）
運動よりまず食事が大切・耳つぼダイエット
