こんにちは。
雨が上がってきました
自然の恵みは本当にありがたいものですね
今日は幕張にとある行事で出かけました。その帰りに
いつも買い物に行く無農薬の野菜や食材が売っている
アースマーケットに寄り道しました
白菜やたまねぎなど買い込んで、そしてブイヨンとふりかけも
買いました
毎日の生活で、食べ物や飲み物から入る大量の食品添加物。
年間で一人４ｋｇも入っていると言われています。
さらに、農薬や抗生物質、ホルモン剤など、目に見えないので、
気づかず摂取してしまう私たち。
これらの有害物質は脂肪細胞にたまりやすく、身体にとって
悪影響を及ぼしていることは言うまでもありません。
このお店で買ったものは、裏表示をみても安心
食品添加物や化学調味料を一切使っていません。
さらに私のお気に入りはこれ
添加物だけでなく、動物性の原料もつかっていません。
ポトフやスープをはじめとして、いろいろな料理に
使えて便利な一品。
お買い物をするときに、ちょっと裏の表示を見てみて
ください。普段あまり気にしていない人はその添加物の
多さに驚くことでしょう。
年間４ｋｇの食品添加物を少しずつ減らすことができたなら、
脂肪にたまる有害物質やさまざまなアレルギー、病気を
遠ざけることが可能になるはずです
耳つぼダイエット・リフレッシュでは、痩せる、健康になる
チャンスが誰にでも等しくあると思っています。
少しずつ体重を減らしながら、食への考え方にも、変化を
起こしていきたいと情報提供していきます
興味がわいたらカウンセリングに来てくださいね
