こんばんは。
耳つぼダイエット・リフレッシュです。
今日はちょっと早く終わってサッカー見てます
なかなか、体格の良いチェコを相手にまだ点は取れていません
毎日たくさんのお客様とご一緒していますと、
痩せていくパターンというか、痩せやすい人というのは、
ある決まりがあるようです。
１．痩せたいという強い意志（理由）がある。
２．アドバイスされたことをすぐ実践してみる。
３．前向きな考えの人。
私から見るとそんな感じでしょうか
もちろん、始めはそんな風ではなかったけれど、
リフレッシュに通っているうちに、どんどん明るくなって
体重も心も軽くなる人のほうが多いのが事実です
少しでも体重が、体脂肪、サイズが落ちてくるのを
「たったこれだけ
」
と苦情を言うか、
「今まで少しも変わらなかったのに、変わり始めてる
」
と成果として喜ぶか、
その事実に対しての捉え方は、後者の方が断然ダイエットの
効果も出やすいです
リフレッシュは健康的なダイエットを目指しています
痩せて明るい自分に変わりたい方、ぜひ、我が家に来てくださいね
↓母の植えたお花たち
