こんにちは。
５月は大好きな月。
今日は風が強めですが、庭いじりをしたり、お出かけしたりと
心うきうきする季節
最近からだの不調を訴える友人が多いです。
病院やマッサージなどに通う毎日と聞きます。
人は皆、歳を重ね、身体の不調が増えてきても、
「前はこんなことなかった・・・」
と必ず言います。が、前と今では肉体の年齢は
あきらかに違います。
同じいたわり方（あまりいたわってないから不調になるのかな
）
で、良いでしょうか
やはり、老化してゆく身体にストップをかけ、いつまでも
元気でいるにはそれなりの工夫や心がけが必要だと思います。
それは、外側でなく、内側。
細胞自体が元気に働くために・・・・・
すべての元は、食事
わかっているようでわかっていないこと
耳つぼダイエットを体験するようになり、
気づいた栄養の大切さを、多くの方に伝えて、
みんなが健康になって、いつまでも好きなことを
好きなだけできる時間を持ってもらいたいと
願う毎日です
↓花しょうぶ、花がらを取るともうひとつ咲くんですよ
