こんにちは。
インフルエンザやノロウイルスが
日本全国各地で、暴れていますね
こんな時に、良く聞く
『免疫力』
と言う言葉。調べていたら
またまた、おもしろい本を見つけました。
- 安保徹の病気にならない免疫のしくみ
- ￥1,575
- 楽天
これ、前に紹介しましたっけ
理系でない私にも読みやすい
図がふんだんに使われていて
ためになる１冊です
お医者さんの助けは必要です。
でも、薬漬けにならないよう、
自分の身体をなるべく自分で管理でき、
病気にならない生活をめざすためには、
どんなライフスタイルをしたらよいか
書かれています
そして、自分のからだの声を
聞き取れる感性をもちましょうと
いうところは、読めば、なるほどと感心する
でしょう
図書館にもおいてありましたので、
興味のある方は是非よんでみると
いいと思います
予防注射しなくても、インフルエンザに
負けない身体を目指したいですね
こちらも見てね（ラブ千葉 ）