こんばんは。
今日も更新遅くなりました。
人間一人一人、顔が違うように、
同じダイエットをはじめても、
その経過は様々です
生まれてからダイエット決意にいたるまでの
食生活や、習慣は、
本当に様々です。そして、認識も・・・
「食べる」という意識が
一人一人違うのです。
耳つぼダイエットでは、ダイエットには、
食 が欠かせないと考えているので、
お食事ノートを書いてもらっています。
そこに食べたものを書いていくわけですが、
いくら見ても、これで太っていくはずがない・・・
そんなノートに記録されていないものが
結構あったりします。
そうなんです
その人自身が、食べ物（飲み物）として、
認知していないもの・・が、
結構沢山あるってことを私は知りました。
毎回の指導時に、雑談の中から
聞き出していくんです。
まるで、刑事さんみたい
そんな、怖くないですよ（誤解のないように）
「暑いですね
」
にこやかに微笑む患者さんの手に、
スポーツドリンクが・・・
「あの、これは・・・」と、私。
「ここまで歩いてくるのに、汗かいちゃったから。」
いたってにこやかに応えるその笑顔
（もしや・・・）
「こんなふうに歩くときにスポーツドリンクをいつも
飲んでるんですか？」
と、たずねると、
「水みたいなものですから、食べ物ではありません。」
平然と。ニコニコと。
体重が減らないわけが発見できました
その患者さんにとっては、
スポーツドリンクは、食物としての部類にカウントされていなかったのです。
聞いてみると、
他にもいろいろな飲み物が。
自分が常識だと思うことは、
他者にも常識・・・と思うことこそが間違いなのです。
そんな会話をしつつ、
耳つぼダイエットの毎日は過ぎていきます
でも、どんなにスローペースな方でも、
5キロ以上は無理なく減量できているので、
（マラソン１２０キロで脂肪1キロですから）
耳つぼダイエット恐るべし
と、私は思ってます
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