じめじめしたお天気ですね
こんな時は、なかなかウォーキングもできないし、
何しろ気分が滅入ってしまいますよね
うっかりすると、
ごろりと横になって
テレビ
を見ながら、おやつ
やビール
に
手を出してませんか
こういう生活を何日か続けていると
ビックリするほどあっ
という間に
2，3キロ体重がアップ
同じ体重を減量するのは、結構大変なのに
増やすのは簡単なんて
人生、甘くはありませんね
そんな季節も
耳つぼダイエット
に通ってくだされば
着々と、体重をコントロール
1ヶ月でも、３～５キロの減量が可能です
ただ、痩せるだけではなく、
健康な食生活を実践できる
耳つぼダイエットが
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続く
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