このところよい天気
ですね。
ご存知の通り、朝日はダイエットの味方
人間の体内時計が２５時間リズムな所を
地球の２４時間リズムに直してくれるのが
朝日
さらに、朝ごはん
を食べることでさらに
脳が活発に働き、エネルギーを消費
するのです。
ところが、夜遅く
まで元気な人は、
朝、なかなか起きられません
。
さらに、ぎりぎりまで寝てるので
朝ごはんどころでない
朝ごはんを食べないと、
脳が、危険（飢餓）のサインを出し、
脂肪
を蓄えにかかります。
ぷよぷよちゃんはこの先です。
長い時間、食べ物が入らないと、
血液の中の糖分が足らなくなるので、
脳にブドウ糖を送るために
筋肉のたんぱく質をブドウ糖に変えてしまうのです
そのため、筋肉はやせて、
脂肪でぷよぷよした
ぷよぷよちゃん
ができあがり
となります。
「私、これでもダイエット頑張ってるのに・・・なんで」
こんな人、結構いるんじゃないでしょうか
