最近、とっても体調良かった私が、
つい、数日前、
流行のノロ・・・
または、
食あたり？
つらい、つらい、
一日を体験しました
全身から、
悪いものを追い出そうと、
体が闘っていました
今日はやっと元気になりましたが、
弱った身体は、
ハードな食べ物を
まったく受け付けません
そこで、改めて気づくことは、
普段、丈夫な胃や腸は、
身体が悲鳴を上げない限り
少しくらいの無理な生活にも
頑張って働いてくれているのだ・・
ということでした。
ダイエットで、あまり食べないほうが
好ましいという食べ物は、
こんなとき、欲しくないのです。
体重も減りました
でも、うれしくありません・・・
正しいダイエットと、病気の
大きな違いは、
同じように体重が減っても、
元気でいられるかどうか・・
正しいダイエットで、
心も身体も
元気にスリムになりたいものです
次回は、食べてないのに太っちゃう人の
リアルストーリーです
続く
健康やせに最適の