ちょっと間があきましたか
って、このブログを楽しみにしている人は
いったいいるんだろうか（自分で突っ込み
）
アメフトの季節になってしまい、
私の自由時間はだいぶそちらにとられ、
なかなか、ブログが更新できない（言い訳
）
ところで、
今まで、何人もの方とダイエットに取り組んできましたが、
気がついたことがあります。
それは、
「気持ち」
です。
もちろんダイエットだけではありませんが、
人間には、実に不思議な力が
存在していると思います。
これを語りだすと何日もかかってしまうので
省略しますが、
簡単にいえば、
「気持ち」は「ホルモン」の分泌に
大いに関係があるようです。（まったくの推測ですが、）
（私の）体験的なことでいうと、
いわゆるお付き合いで、
食事会やら、
飲み会がときどきあるのですが、
当然カロリーオーバーだなと意識しながらも
「太らない！！」
と自分に言い聞かせながら
その日を過ごした翌日は
どういうわけか、
完全に摂取カロリーはオーバーしているはずなのに、
体重増加はほとんどないのです
何かが私の体内で起こっていることは
間違いありません
だとすると・・・・
こんな経験のあるかた
いませんか
続く
秋は失敗しないダイエット