こんばんは。
ちょっと間があきました。
この前の酵素風呂ですが、
その後、１週間に１回行くようになったら、
３５，２℃だった平熱が、
３６，１℃になっているとのこと
しばらくつづけてみるそうです。
しかし・・・
それだけでなく、
根菜類を積極的にとることや、
なるべく夜更かしを避けるとか、
複数の工夫が必要と思われます
ダイエットにも、
低体温の方は、改善したほうが
だんぜん効果的とのことなので、
痩せたいけど
なかなか痩せられないという方、
まず、自分の体温をチェックすることから
始めることが大切ですね。
もし、体温が常に低めの場合には、
その改善が一番急務かもしれません。
あなたの平熱は何度ですか
続く
もっと詳しい話は