夏休みが終わり、
なぜか
「お盆に田舎に帰りました
」
と、おいしい産地のお土産をいろんな方にいただきました。
それがまた、
美味しいのですよ
ダイエットに試練はつきものです。
今までだったら、
せっかくいただいたし、
腐らせたら、申し訳ない
と、言い訳をつけてはぺろりとたいらげていました。
今は、考え方を少し変えました
体重計に乗って、
少し減っているときは、
ご褒美として、ひとついただきます。
ごほうび・・になるよう、お掃除や洗濯など
いつもより、張り切ります
すると、
美味しい産地の味覚を味わえ、
さらに、部屋がいつも以上にきれいになるのです
うれしいとエネルギーがでるのでしょうか
体重計に乗っても
バッチリです
続く 
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