初日、
どきどきしながら、
で１時間かけて叔父のサロンへ。
体重測定をすませると
耳つぼに金の粒を貼ってもらいます。
貼りながら、
現在の食習慣や、
これから特に注意していきたいことなどを
細かくアドバイスされました。
特に
耳つぼダイエットでは、
面倒なカロリー計算はせず、
食事を半分を目安に減らすのです。
夕食にご飯を食べず、
だらだらとお酒（ビール・ワインなど）を飲んでいた私は、
まず、そこを自分から変えようと思いました。
何かを決意したからには、
決め事を作ろう
（叔父は、ダイエット中だからと禁酒したわけではなかったそうですが。）
私は、少なくても平日は夜ご飯をきちんと食べて、
お酒を遅くまで飲むのはやめたのです。
ところが
はじめの１週間は、減るどころか、
増えてしまいました
・・・・・・・
このまま、本当に痩せるのだろうか
まだ、本心から自信がもてないスタートでした
続く
