血液検査をする機会がありました。
これはチャンス
昨年８月に受けた健康診断の結果と
耳つぼダイエット後の結果を比較できるじゃん
さっそく比較してみましたよ～
2011年8月の中性脂肪は・・・・・35mg/dl
2012年２月の中性脂肪は・・・・・55mg/dl
（中性脂肪の平均は、50～149mg/dl）
半年前は低めでしたね
中性脂肪は、食事に左右されやすいそうです。
空腹時に検査用の血液を採取するので、低めでも心配はないそうなのですが
中性脂肪は、ダイエットなどで、まともな食事をしていないと低くなるそうです。
半年前、なんとなく心あたりがあります。。。
代謝が悪くなって、太っていたピークです
食事制限まではいかないけど
何となく「食べたら太りそう～」と思って
栄養バランスのいい食事はしていなかったです。
今回、耳つぼダイエット終了後に測定した中性脂肪は
ちゃんと平均値内になってました
無理なダイエットや食事をおろそかにしてしまうと
低い値になってしまう場合があるのかもしれませんね。
栄養不足以外で中性脂肪が低くなる原因としては
甲状腺の病気や肝臓の病気の場合もあるそうです。
そういえば
８月の血液検査の時、甲状腺低下が疑われて、再検査してました
結果は、甲状腺は問題なかったのですが
今回の結果を見ると、栄養不足だったのかもしれません
ちゃんと健康にダイエットするには、栄養不足は大敵です
他検査結果も順次アップしていきたいと思います～
