鶏だんごと春雨スープ(アレンジバージョン) | リアルダイエット日記〜40代耳ツボダイエットの記録

リアルダイエット日記〜40代耳ツボダイエットの記録

いつも自己流ダイエットでお手軽に痩せることができた・・・
なのに!40代になるとこんなに痩せないとは!
何度もダイエットくり返したからだはいつのまにか
痩せにくい体質になっていました(ノ◇≦。) !!
そこで、耳ツボダイエットで体質改善にチャレンジ!

鶏の春雨スープ


今日のランチメニューは、鶏だんごのはるさめスープ

以前にも作ってもらった「鶏ひき肉とはるさめスープ
に冷蔵庫にあった野菜をアレンジして
Nシェフが作ってくれたメニューです

野菜タップリ
はるさめでボリュームアップとカロリーダウン

はるさめは、ダイエット中はかかせない食品。
耳つぼダイエット前も食べ過ぎた時など
カロリー調整に、はるさめスープなどを良く食べてました

マロニーも好きだけど
食感は、はるさめがいい