人工股関節に置き換えるまで6年、寝ててもいたくなり、2018年10月両脚人工股関節に置き換えました🤗
スイミング教室参加して来ました🤗
5回目！
前回の復習、腕の動かし方を、マスターしよう！🤗
テーマは
前回の復習をしっかりしよう！
まずは蹴伸びで泳き
歩きながら、クロールの腕の練習
右手をボードに置いて、左手のみのクロールの腕回しの練習25メートル（足はバタ脚
帰りは左手をボードに置いて、右手のみのクロールの腕回しの練習
前回はここで、溺れかけた💦
でも🤗🤗
今回は先生に褒められた💕💕💕
実はこっそり練習しました🤗
仕事帰り、ひとり練習🤗
一回ですが😅
努力は裏切らなかった🤗
それもレッスンの翌日💦
筋肉痛あるある身体で笑
（実は、ここのプールは水深が変わるんです、平日の水深1.1メートル、土日祝日水深1.4メートル💦
土日は深くなります
スクールの方に土日は深くなるとは聞いていましたが、楽観的な私は
今が胸あたりなので
深くなっても余裕🤗）
しかし
土日にひとり練習にいって びっくり‼️
深い😅
泳いでる方の波が来ると
水飲んじゃう？？？
てな感じで、あぷあぷしながら、水遊びとなりまして💦
次から土日プールは諦めました🥲
なので、ひとりプール練習は平日の日が帰りのみ😅
慌しのですが、時間作って練習！
必要だと思いました。
今回のレッスンの続きです。
最後の練習で
手をボードの上に置き、バタ脚をしながら、左右交互にクロールの腕回し
（ここで、チャレンジレッスン！です🥲
手の補助用のボード無しで、
太ももにひょうたんの様な浮きを挟んで、左右のクロールの腕回し！レッスン）
手の浮きの補助無いので
私は溺れかけました💦
今週もひとり練習しなければ🤗と思ってますが、
ひとり練習出来るかなぁ💦
今日はスマイルアップ事🤗
V6解散して、2年3ヶ月
解散のとき、区立なぎさ公園に寄与した
ブイロクの木（オリーブの木）を見て来ました。
力抜けた、解散でした。未だに最後のコンサートの映像は観れません💦
封されたままです。
ブイロクの木も同じで、まだ見れませんでしたが、
次のステージで活躍している彼らを見て、やっと見に行けました🤗
とても癒される爽やか場所で、スッキリした気持ちになって帰って来ました。
to HEROes ~TOBE 1st Super Live~
当落あって、無事参加出来る事になったので、ちょっとした区切りなのかなぁ
このタイミング💕
還暦ですが💕楽しみまーす
