人工股関節に置き換えるまで6年、寝ててもいたくなり、2018年10月両脚人工股関節に置き換えました🤗
スイミング教室参加して来ました🤗
初級コース10名で先生３人！
全員初級かと思いきや💦
何度も初級コースに参加してる方いらして
びっくりしました。
初級終わったら中期行くもんだと思ってたので💦💦💦
プールで顔をつけるのは久しぶりです（まぁお子ちゃまの水遊びレベルですが）💦
だって小学校のプール以降（当時は飛び込みスタートしたり、クイックターンしたり、50m泳げた）学校のプール授業無くて💦
20年前に主人や娘が、クロールでスイスイ泳いでるのを見て！久しぶりに泳ごう！と
顔つけ泳いだら、苦しくて💦死にそうに💦
それ以来、2度と水に顔をつけまい！と誓い！今日に至ります。
ドキドキして顔つけましたが
意外と圧迫感も無く いい感じで水に浸かる？事出来！
蹴伸びから始まり、ボードバタ脚、ボードバタ脚顔出し息継ぎ、バタ脚息継ぎと
約30分
泳いで来ました🤗
気持ち良い〜🤗
行く前にサンドウィッチを3枚たべ🤗
身体が軽くて
帰ってから缶ビール一本とサンドウィッチ3枚！🤗
沢山食べちゃいました😅
泳ぐってこんなに気持ち良い〜の〜
知らなかった🤗🤗🤗
呼吸は口から吸って鼻から吐く！
ピラティスと真逆で
ぶつぶつ言いながらレッスンしました💦
来週楽しみです！
これなら続けられそうだ！
頑張ります🤗