人工股関節に置き換えるまで6年 寝てても痛くなり、2018.10 両足人工股関節置き換えました
油断してぎっくり腰に💦
夜中に活動してしまう私😊
ジャニオタあるあるで、雑誌が増える増える🤗
３ヶ月に一度くらい整理して必要なところだけ切り取って保管してます🤗
余談ですが
ジャニオタあるある💕
- 自担や担当のグループが出ている雑誌は全て買いたい
- 自担がan・an(マガジンハウス)に載った日には歓喜
- 自担がan・an(マガジンハウス)の表紙を飾った日には、さらに超歓喜
- Myojo(集英社)の10000字インタビュー企画がとても好き
なんです💕
昨夜は雑誌の整理をしてました🤗
足元に仕分けした雑誌が散乱💦
避けながら 前かがみの変は姿勢で立ちあがったのが原因😱😱😱
前回は8月31日 （この時は社長にお茶だしして・・・とほほ 💦
腹筋も背筋ももっと鍛えないといけません🤗
明日整体に行って治してもらいます🤗
（痛た言いながら仕事してました）
湿布して鎮痛剤飲んで お風呂に入らず じっとしてます💦
急に寒くなったので、筋肉がうまく動かなかったのかしら💦
そして欲張って運動の周期を短くしたのも原因かしら💦
焦ってはいけませんね（反省💦