昨夜は良く眠れませんでした💦
辛かった💦💦
足のふくらはぎが、怠いような痒いような感じがしてて眠れません。
昨夜から血栓予防ストッキングを脱ぎ寝たのが原因かぁ
傷口がパンパンに腫れておりそれが原因かと
歩きにくいので足をよく見たら、太もも外側も筋肉が付いた人のようにモコっと浮腫んでました😅
とほほ
やはり手術は後は大変でした💦
今日のリファビリは😃
午前中、まずマッサージで筋肉を緩め、（ここは船○整形外科はどなたもマッサージ上手✨）
両杖を使いフロア一周
午後、階段の登り降りの確認と、フロア一周
ここで問題発生💥
足を離す時、左脚膝上の両端が痛む、
無理をせず、両杖を同時について歩く練習
（松葉杖の感じの使い方をしました
アイシングして念の為、湿布薬をもらい終了です😊
綺麗に歩いてます。とお褒めの頂き頑張り過ぎた😱
土曜日ですが、先生が巡回していただき、今後の事を相談😊
車運転しての通勤、11月の舞台鑑賞、12月のドームコン（まだ未当選ですが💦
どれも大丈夫だよ！💕
順調に回復している！
今回入院して大変我儘な自分を確認してしまいました😱
それは、味付けが合わないと食事が食べれない😱
最大のピンチです😭😭😭
結婚して、好きな物を作り食べ続けた😭😭
核家族の欠点💦
美味しく色々栄養を考えいただいてる、病院の栄養士さん😅たーくさん残してすみません😭😭